Körperfettanteil – was er über unser Fitness-Level aussagt
Fettablagerungen sind etwas total Natürliches. Unser Körper braucht diese Reserven, um im Notfall auf Energie zugreifen zu können. Allein unser Gehirn verbraucht pro Stun…
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Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness
Jeder, der schon einmal mit einer dicken Grippe im Bett lag, sich einen Knochen gebrochen hat oder auch nur einen Schnupfen hatte, der weiß, dass Krankheiten jeglicher Ar…